Nem kétséges, hogy már most is az vagy, de mindig van tér a javulásra!
Ahogy valószínűleg egyetlen férfi sem véli magáról, hogy rosszul vezet, úgy feltehetően azt sem gondolja senki, hogy csapnivaló az ágyban, és ez így rendben is van, fő az önbizalom.
Fejlődni azonban mindig, mindenben lehet, nyilván a szex sem kivétel, ezért ajánljuk elolvasásra a Men’s Journal által összegyűjtött, szexológusoktól származó tippeket. Biztos lesz köztük olyan, ami neked magától értetődő (nyilván, hiszen jó szerető vagy, ezt már megbeszéltük), de akadhat olyan is, amire eddig nem gondoltál vagy nem érezted fontosnak.
#1 Úgy gondolj a szexre, mint egy beszélgetésre
Mármint nem szó szerint – bár vannak, akik szeretik real time kommentálni az eseményeket, de itt most képletesen értjük. A kommunikáció jó esetben nem egyoldalú, hasonlóan a szeretkezés is
a kölcsönösség érzését kell, hogy keltse.
„A szex nem más, mint dialógus, amelyben testbeszéddel, lélegzetvételekkel, sóhajokkal és nyögésekkel fejezzük ki magunkat” – így foglalja ezt össze a lap által idézett Tami Rose szexuális egészségügyi szakértő, aki szerint kimondottan jó, ha van ebben némi verbalitás is.
#2 Erősítsd a fizikai intimitást érzelmi kötődéssel
Ahhoz, hogy jó legyen a szex, fizikai, mentális és érzelmi kapcsolódásra van szükség, akár rövid, akár hosszú távú kapcsolatról van szó.
„Ha megengedjük magunknak, hogy érzelmileg sebezhetők legyünk, akkor hitelesen elfogadhatjuk a szexualitásunkat, és jobban ráhangolódhatunk a partnerünk érzéseire, vágyaira és szükségleteire”
– mondja erről Lisa Lawless, intimitásszakértő.
#3 Műveld ki magad emberi anatómiából
Bizonyos életkor felett evidensnek tűnik, hogy mindent tudunk, amit kell, de egyáltalán nem biztos, hogy így van. Triviális példa: elég sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a csikló sokkal nagyobb és kiterjedtebb szerv annál, ami külsőleg látszik belőle. Pedig ez például nem haszontalan információ.
#4 Kísérletezz
Kínos dolog rádöbbenni, hogy az esetlegesen kialakuló unalom egyik forrása éppen a saját kísérletezőkedvünk hiánya, úgyhogy a katasztrófát megelőzendő, érdemes elébe menni a problémának. Új pózok, játékok, segédeszközök – itt már nem osztanánk tanácsokat, bármi jó lehet, ami mindkét félnek bejön.
Az biztos, hogy minél több módszer és eszköz áll az ember rendelkezésére, annál valószínűbb, hogy olyat tud előhúzni, ami beválik.
#5 Ne hanyagold el a nem szexuális jellegű fizikai érintést
Mindenféle felmérés azt mutatja, a nőknek nagyon fontos a napközbeni gyengéd érintés ahhoz, hogy este biztonságban érezzék magukat az ágyban. Nem kell nagy dolgokra gondolni, kézfogás, ölelés, simogatás – egyszóval ami kifejezi a szeretetet.
#6 Légy türelmes
Jó szeretőnek lenni végső soron azt jelenti, hogy megértjük a partnerünket, elfogadjuk olyannak, amilyen, és türelmesek vagyunk vele. Cserébe ugyanerre számíthatunk tőle, ami remek érzés.
#7 Ne feledd, nincsenek mindenkire érvényes szabályok
Ez természetesen a jelen ajánlásokra is érvényes. Mindannyian egy spektrumon létezünk, nem léteznek tökéletes rutinok, bombabiztos trükkök. Ne sértődj meg, ha az új partnerednek nem tetszik valami, ami az előző partneredet izgatta.
#8 Időnként nyúlj magadhoz
Furcsának tűnik, hiszen az az ideális állapot, ha nincs erre szükség, de a szexológusok állítják, hogy amolyan önfeltárásként igenis jót tesz: az ember így könnyebben rájön, mi is okoz örömet neki valójában. Nincs figyelemelterelés, se nyomás, csak a saját vágyaink.