Kimondottan ideális azoknak, akik ülőmunkát végeznek – ráadásul semmiféle felszerelés nem kell hozzá.
Cimke:
edzésterv
-
-
Zac Efron extrém, 1000 ismétléses saját testsúlyos edzéssel gyilkolta magát szálkásra a Baywatch-hoz
Szerző: NLDBárki utánacsinálhatja.
-
Laird Hamilton Paddy Pimblettnek tartott rendhagyó tornaórát a medencében, amit mindenkinek érdemes kipróbálnia.
-
Ezzel az edzéstervvel készült fel a vadászpilóta-szerepre a Top Gun: Maverick egyik színésze
Szerző: NLDA Fanboyt alakító Danny Ramirez a forgatás előtt még félt a repüléstől.
-
Ha thorkig vagy már a konditeremmel.
-
A tengerentúlon most debütált Az Északi (The Northman) kapcsán árult el pár titkot Skarsgård edzője a színész edzéstervéről és diétájáról…