Ezzel az edzéstervvel készült fel a vadászpilóta-szerepre a Top Gun: Maverick egyik színésze

Szerző: NLD

A Fanboyt alakító Danny Ramirez a forgatás előtt még félt a repüléstől.

A héten repül be a mozikba az évtized blockbusterének kikiáltott Top Gun: Maverick, a Men’s Health magazin pedig a bemutató kapcsán megkereste az új pilótákat játszó színészeket, hogy meséljenek már kicsit a fizikai és pszichológiai felkészülésről. Az egyik színész, Danny Ramirez brutális edzéstervét is megosztotta.

A 29 éves Ramirez A Sólyom és a Tél Katonája című Marvel-sorozattal került reflektorfénybe, ahol a légierő egyik kapcsolattartóját játszotta, az új Top Gunban pedig az egyik újonc pilótát, Fanboyt alakítja. Nem volt azonban felhőtlen a boldogsága, amikor jött a hívás a meghallgatás eredményéről:

“Ahogy megkaptam a szerepet, rájöttem, rá kell vennem magam, hogy legyőzzem néhány félelmemet. Az egyik közülük – a legfontosabb – a félelem a repüléstől”

– mondta Ramirez.

A színészeket úgy készítették fel, mint a valódi pilótákat, hogy kibírják a durva g-erő-hatásokat a légi jelenetek forgatásánál. A forgatás végére fejenként több mint 40 órát repültek – ehz egy valódi képzés esetében is komoly mennyiségnek számít. A sikeres felkészülés részben a földi edzést megtervező veterán pilótának/ejtőernyősnek/acélembernek köszönhető:

Tom Cruise-nak.

A hamarosan hatvanéves Cruise már tudja, hogyan kell betonkeményre gyúrnia magát, és az edzésterve rendesen szétszedte az újoncokat:

“Megtanultam a rókázás művészetét”

– mondta erről Ramirez.

Az öt hónapig tartó földi tréning három fázisból állt: az elsőnél a rugalmas mozgásra pörögtek rá, a második a robbanékonyságról szólt, a harmadik pedig a terhelésről. Saját testsúlyos, dinamikus gyakorlatokkal indítottak, aztán rámentek a súlyzókra és a gépekre, a végén pedig erőemeléssel és sprintekkel szedték szét magukat.

A teljes edzéstervet megtalálod a videóban:

Ha konditerem helyett inkább otthon edzenél, Chris Hemsworth edzéstervéhez csupán egyetlen súlyzórúdra van szükséged:

Itt van még jó kis kontent

Az adatvédelmi tájékoztatónkban elolvashatod a jogszabályoknak megfelelő adatvédelmi irányelveinket. Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás