Mindig van apropó az ivásra: szülinap, meglett a vizsgám, megbuktam a vizsgán, előléptettek, szilveszter, húsvét, szomorú vagyok, vidám vagyok, megbuktam a vizsgán, meglett a vizsgám, kirúgtak, jé, eltelt egy év, boldog szülinapot!
Sajnos a „magyarok sokat isznak” kijelentés nem alaptalan. Kis hazánkban rengetegen látják az alkoholban a problémákból vezető kiutat, ám ez a megoldás legfeljebb sebtapasz lehet a száz ponton megreccsent lélekre. Tény, hogy az ital kis mértékben hasznos is lehet, lásd: napi 1 dl vörösbor csökkentheti az agyi katasztrófa és az infarktus kockázatát. De mi történik, ha nem is isszátok a bort – vagy bármilyen más alkoholt –, csak úgy öntitek magatokba? Nos, abban az esetben Uma Thurman 6 csapással, lassan csinálja ki Billt:
- AGY
A közhiedelemmel ellentétben az alkohol nem pusztítja az agysejteket, ellenben befolyásolja a hangulatot, az érzékelést, valamint a viselkedést. És ha ez nem lenne elég, ideiglenesen gallyra vágja a nyúltagy egyensúlyért felelős, valamint az agykérget memóriáért, tanulásért felelős részét. Rémlik, hogy bedepizve felhívtad az exed? Nem, mert közben tök részeg voltál, aztán Shift+Delete-tel törlődött az egész.
- BŐR
Igen, ittasan minden nő jó bőrnek tűnik, de mit tesz a pia a te bőröddel? Tágítja az ereket, méghozzá úgy, hogy azok könnyen meg is pattanhatnak közben. Emiatt lesznek olyan véreresek a szemeid, mintha egész este csak szívtál volna, és persze emiatt nyílnak az arcodon a borvirágok is. Végezetül a szíved gyorsabban kerenget, hogy kimossa a méreganyagot a szervezetedből, és az így kitáguló erek az arcbőrt könnyen felpuffaszthatják.
- IZMOK
Az illuminált ember mindig erősebbnek érzi magát, de ha részegen állsz neki edzeni, attól sem kigyúrtabb, sem vékonyabb nem leszel. Az alkohol megzavarja a szervezetedet, így az edzés közben keletkezett mikroszakadások regenerálásáért felelős hormonok termelését is, továbbá lassítja a zsírégetést. Ha látványos muszklikat akarsz, ne piálj, inkább proteint, szénhidrátot és alkoholmentes folyadékot fogyassz súlyzózás előtt!
- SZÍV
Noha napi pár korty vörösbor még jót is tehet, a lakosság egy kis százalékánál azonos italmennyiség olyan szabálytalan szívverést eredményezhet, ami megnégyszerezheti a stroke, és megháromszorozhatja a különböző szívbetegségek kockázatát. Nem érdemes az összetört szívet alkohollal ragasztgatni. Inkább a kondiban vezesd le a feszültséget!
- GYOMOR
A túl sok italtól kaphatsz egy gyomrost
Egy-egy csapatós este után (mondjuk 2 óránként 5 itallal számolva) olyan mérgek és baktériumok juthatnak az emésztőrendszerből a véráramba, amik idővel májbetegségek kialakulásához is vezethetnek. Kevesebb ital esetén megúszhatjátok egy kis gyomorégéssel is. Mazochisták előnyben!
- HANCÚRLÉC
Bezony, a rendszeres alkoholfogyasztás nem az agysejtek, hanem az egészségesen úszkáló spermiumok számát csökkenti. Folytassam? Hát jó: lanyhuló nemi vágy, romló teljesítmény, merevedési zavarok.
Félreértés ne essék, tudjuk, hogy inni jó, de néha érdemes megnézni az érem másik, mohás, iszapos, sötét oldalát is. Szóval csak okosan!
A jótanácsokat eredetileg az amerikai Men’s Health-nek köszönhetjük.