önbizalom

A magánéletedet, a karrieredet és a mentális egészségedet is szabotálhatja.

Ha kettőnél többször mondták már rád, hogy túlzottan alacsony az önbecsülésed, akkor ez a cikk neked szól.

Mindig könnyebb ekézni azt, aki rendben van, mint összepakolni az edzőcuccot és lemászni a terembe egy hosszú nap után, hogy…

Ha gyakran ráparázol mások rólad alkotott véleményére, akad pár technika, amivel legyűrheted ezt a szorongást.

A társas helyzetekben sok minden kiderül az ember akarata ellenére.

Mindenkit érint, sok múlik azon, aktívan teszünk-e ellene.

Nem kamu, hanem tudomány: amit magunknak mondogatunk, még a testünk reakcióit is megváltoztatja.

Bár az identitás hatalmas és fontos kérdéskör, ritkán csöppenhetünk a témán nyammogó beszélgetésbe, és még ritkábban olvashatunk róla, legalábbis színvonalasakat.

Bár szerintünk ugyan azt veszel fel, amit akarsz, de másoknak azért még lesz véleményük arról, hogy mit képviselsz ezzel. Arra pedig…

Kiderült, hogy a távoktatásban az egyik nemnél hirtelen semmivé lesz az attraktivitásból származó előny. Na, melyiknél?