Elsősorban persze az egészséges életmód a jó, de ha már választani kell az alkoholok között, ez a helyzet.
Cimke:
fitnesz
-
-
Az egykori világbajnok Mr. Universe testépítő meglepő tippekkel szolgál.
-
„Nem a motiváció a kulcs, hanem a fegyelem” – egy brit férfi 136 kilót fogyott három év alatt
Szerző: NLDSokat halogatta, de aztán egy véletlen miatt belevágott.
-
Még 2007-ben fogadta meg, hogy jobban éli az életét, és végre sikerült elérnie a kitűzött célt.
-
A nagy intenzitású intervallumedzés a kondíció, az állóképesség javítására és kalóriaégetésre is hatékony.
-
A világ legfiatalabb divatmilliárdosa az elsők között jött rá, hogy influenszerekkel mindent el lehet adni
Szerző: NLDA harmincéves Ben Francis csupán 19 évesen fogott bele saját, edzőruhákat értékesítő vállalkozásába, teljesen önerőből.
-
Kiváló technika a pihentető alváshoz, egyenesen a harctérről.
-
Laird Hamilton Paddy Pimblettnek tartott rendhagyó tornaórát a medencében, amit mindenkinek érdemes kipróbálnia.
-
A szőrtelenítéssel az a legnagyobb gond, hogy csinálni kell. Ha nem is mindennap, de két-három naponta mindenképp. Ebből lett elege…