Kimondottan ideális azoknak, akik ülőmunkát végeznek – ráadásul semmiféle felszerelés nem kell hozzá.
Cimke:
edzés
-
-
Zac Efron extrém, 1000 ismétléses saját testsúlyos edzéssel gyilkolta magát szálkásra a Baywatch-hoz
Szerző: NLDBárki utánacsinálhatja.
-
Henry Cavill edzését és életmódját bátran utánozhatja bárki, ha jót akar magának
Szerző: Lakinger BélaMondjuk, nem lesz könnyű, de próbálkozni érdemes.
-
A világ legfiatalabb divatmilliárdosa az elsők között jött rá, hogy influenszerekkel mindent el lehet adni
Szerző: NLDA harmincéves Ben Francis csupán 19 évesen fogott bele saját, edzőruhákat értékesítő vállalkozásába, teljesen önerőből.
-
Megfontolandó tanács az NFL-játékosokkal gyúró trénertől: ne veszítsd el a fókuszt, ha fejlődni szeretnél.
-
Erejük teljében lévő sportolókat is inspirál, amit a kaliforniai férfi csinál.
-
A séfje világgá kürtölte, az ausztrál színész napi betevőjét.
-
„Egy gép leszel, amit azért építettek, hogy összetörje a dolgokat” – így pattintotta ki magát Jonathan Majors a Creed III-ra
Szerző: NLDNaponta háromszor kellett edzenie a mentálisan és fizikailag is megerőltető felkészülés alatt.
-
Nem túlzás: az adatok szerint a hagyományos kezelési módoknál is nagyobb a szerepe a gyógyulásban.
-
A hamarosan érkező új A Hangya és a Darázs film férfi főszereplője megosztott pár dolgot a napirendjéről, az étrendjéről és…