A hideg nemcsak a bőrödet, de a hajadat is szétbarmolhatja.

A téli zimankó – valamint az esetleges hóesés, esőzés – komoly próbatétel elé állítja a sérót: ha nem figyelsz oda, könnyen beüthet a korpa, a zsírosodás – és akár a férfiak egyik legfőbb mumusa, a kopaszodás is.

Szerencsére akad pár lépés, hogy felvértezd a hajadat a hideg ellen. Mutatunk könnyen abszolválható, univerzális taktikát, amelyek segítségével a leghűvösebb évszakban is egészséges maradhat a frizurád és a fejbőröd.

#1 Ne mosd annyit

Ilyenkor érdemes kerülni a mindennapos hajmosást, mert a víz kiszárítja a fejbőrt és korpásodást okozhat, a klóros víz pedig felgyorsítja a bőr faggyútermelését is: vagyis zsíros lesz a frizkód. A téli hajmosást alapból estére ütemezni, és a pokolforró víz helyett inkább állítsd langyosra a csapot. Ebben az időszakban a hajformázókkal is érdemes csínján bánni, főleg, hogy ezeket azért mindig érdemes kimosni a hajból lefekvés előtt.

#2 Egyél jól

A kiegyensúlyozott étrend nemcsak az egészséged és a formád megőrzésében segít, de a hajad is patent lesz, ha odafigyelsz a táplálkozásra. A teljes kiőrlésű gabonák (vagy gluténérzékenység esetén egyéb komplex szénhidrátok, mint a barnarizs vagy quinoa), zöldségek, gyümölcsök, fehérjeforrások és vitaminok elengedhetetlenek a stramm séróhoz – és

arra is figyelj oda, hogy igyál elegendő vizet, különben nemcsak a bőröd száradhat ki, de a hajad is élettelenné válik.

Emellett a testmozgás is fontos: a fizikai aktivitás biztosítja a folyamatos véráramlást, ami a fejbőrt is érinti. 

#3 Sapkázz

Lehet, hogy utálod lefedni a búrádat, de ha egy számjegyű hőmérséklet, akkor elengedhetetlen a sapkaviselés, a komfort mellett a hajad egészségének megőrzéséért is. A sapik megvédik a fejbőrt és a hajhagymákat a kihűlés miatti károsodástól, meg az esetleg nyakadba szakadó esőtől, hótól is. Ha nagyon nem éled a fejfedőket, akkor legalább egy hoodie-t (vagy kapucnis kabátot) vegyél fel. Az anyag sem mindegy:

a műszálas sapkák irritálhatják a fejbőrt, emellett pedig a meleget sem tartják olyan jól, mint a gyapjú, pamut vagy kasmírverziók.

És persze tudjuk, hogy divatos a parányi, fület szabadon hagyó fisherman-beanie-satyó, azonban ennél fennáll a veszély, hogy a hajad tarkódnál található rész szabadon marad, így a hidegebb napokon érdemes csínján bánni vele.

Arra is ügyelj, hogy ne legyen túl szűk a felfedő, mert egyrészt szétcseszi a frizurád, de a hajhagymáid sem szellőznek, így sanszos a zsírosodás.