Ez történik a fejeddel, ha leállsz a piával

Szerző: beautyFY 2016.11.03.

Tisztaság fél egészség.

Napi motivációként jöjjön egy turmix olyan fotókról, amik az alkohol rablánca ellen sikerrel küzdő arcokat ábrázolnak. Szó szerint.

Ésszel, bro!

Kezdjük azzal, hogy a korrekt tájékoztatás jegyében mindig igyekszünk utánanézni az általunk leközölt anyagok hitelességének, és csak ezután megírni, megmutatni. A most következő összeállítás ebben a tekintetben felvet néhány kérdést, mert a forrás alapján nem tisztázott néhány vitális faktor, például, hogy a képeken szereplő illetők

mennyire voltak alkeszek eredetileg,

és a „tiszta” időszak egyéb életmódbeli változásokat is hozott-e magával, vagy a hölgyek-urak csak szimplán leszoktak a piáról.

Nem tudjuk, hogy a főhősök napi másfél üveg whiskyt juttattak-e a vérükbe a nyelőcsövön keresztül, a vékonybél falán átszűrve, vagy csak némi borocska csúszott le esténként a csajokkal. Az sem világos, hogy a szesz volt-e az egyetlen, amiről lemondtak, vagy a kenyér és a csokis fagyi is ment a levesbe, vagy hogy jött-e sport is a nagy életmódváltással.

Nézd meg jól

De nem is ez a lényeg. A lényeg, hogy a képeken látható illetők ittak, abbahagyták, és ez látszik is rajtuk. Nagyon.

1. 2 éve tiszta

2. 8,5 hónapja tiszta

3. 6 hónapja tiszta

4. 1,5 éve tiszta

5. 2 éve tiszta

A rendszeres alkoholfogyasztás − ahogy a képek is mutatják − nemcsak a másnapot, komolyabb függőség esetén pedig kompletten a szervezetedet cseszi szét, hanem a megjelenésedet is. Miért? Csak.

#1 Hizlal

Az alkohol fajlagos kalóriatartalma eleve magasabb a tiszta szénhidráténál (7,1 > 4,1), ráadásul a természetes zsírégetést is lassítja a szervezetben. Sok piában hozzáadott cukor is van, továbbá ha long drinkeket tolsz mindenféle cukros löttyökkel felöntve (pláne, ha koktélozol nonstop), sejtheted, hogy még kevésbé kedvezel az alakformálásnak.

#2 Dehidratál

Pedig víz, az kell. A dehidratáció sok más remek szerved mellett a bőrödet is károsítja, az meg eléggé látszik, ugye.

#3 Akadályozza az izomtömeg építését

Ennek számos oka van, amiket nem sorolnánk fel, de az biztos, hogy az ivászat katabolizál, csökkenti a fehérjeszintézist és a tesztoszteronszintet. Leépíti az izomszöveteket, de a legjobb esetben is nehezíti a növelését. Egy átmulatott éjszaka egyes becslések szerint akár két heti edzésmunkádat annulálja. Ésszel.

#4 Idegméreg

Élettani hatását tekintve az alkohol idegméreg, és annak sem kimondottan gyenge. Szinte azonnali mérgezést okozó drog, a részegség pedig kvázi ennek a mérgezésnek egy orvosi értelemben kimondottan durva tünete. ‘Nuff said.