Ha a bárányok számolgatása nem segít az elalvásban

Szerző: ZEN

Aludjak már el, aludjak máááár el! Mindannyiunkkal előfordul néha, hogy álmatlanul forgolódunk hosszú órákon keresztül az ágyunkban. Nem tudjuk kikapcsolni az agyunkat, a sok stressz bent maradt, vagy (és ez talán a legrosszabb) beakadt egy ultrabéna szám refrénje.

Márpedig a pihenés fontos, írtunk is erről, például itt. Van egy alvást segítő balzsam, amit több szempont miatt is ajánlok nektek. Először is: szuper nyugtató hatása van. Aztán: tele van természetes alapú anyagokkal. Harmadszor: a talpunkat kell bekenni vele és amellett, hogy innen szívódik fel a leghatékonyabban, a bőrünket is puhítja.

image

Hozzávalók:

  • egy csésze (kb 250 ml) kókusz olaj
  • egy csésze oliva olaj
  • 4 evőkanál reszelt méhviasz
  • 50 csepp az alábbi illó olajokból: levendula, narancs, fahéj, borsmenta, cédrusfa, szantálfa

A fenti mennyiségeket használva több tégelynyi krémünk is lesz, úgyhogy adhatunk belőle a sorstársainknak is.

Az elkészítéshez nem kell Michelin csillagos séfnek lennünk.

image

1. Összeöntjük a kókusz olajat az oliva olajjal és beleszórjuk a méhviaszt. Lassan, türelmesen megmelegítjük, összefőzzük az alapanyagokat. Ezt csinálhatjuk mikróban is, szép visszafogott hőmérsékleten! Keverünk rajta egyet és már tehetjük is félre aggódni.

image

2. Jöhetnek a varázslatos illó olajok. A levendula, narancs és a fahéj nyugtató hatású, a szantálfa és a cédrus a föld kellemes illatát árasztják magukból. A borsmenta az izmokat lazítja, valamint csökkenti a fájdalmat. 50-50 cseppet adunk mindegyikből a kókuszos keverékhez.

image

3. A folyékony balzsamot tiszta tégelyekbe öntjük és mikor szobahőmérsékletűre hűltek, lefedjük őket.

Tadamm! Kész is.

Jótanács: tartsátok az ágyatok mellett – vagy alatt, így már nem kell majd a frissen bekent lábatokkal átkelni az egész lakáson. Ha tutira akartok menni, húzzatok rá zoknit, akkor tényleg nem kentek össze vele semmit.

Jó éjszakát!

Itt van még jó kis kontent

Az adatvédelmi tájékoztatónkban elolvashatod a jogszabályoknak megfelelő adatvédelmi irányelveinket. Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás