Mindenkinek érdemes kipróbálnia a teljes testes, khm, thornagyakorlatokat.
Cimke:
sprint
-
-
A nagy intenzitású intervallumedzés a kondíció, az állóképesség javítására és kalóriaégetésre is hatékony.
-
A nagy koponyák sokat törték már a fejüket, hogy vajon miért vannak kb. azonos hatásai a rövid, de intenzív, és a…