Köztudott, hogy az időjárás szélsőségei előszeretettel kínozzák az ember fedetlen arcát. A nők általában speciális odafigyeléssel gondozzák ezt a területet, a férfiak viszont sokszor félvállról veszik a dolgot, aztán csodálkoznak, hogy száraz, kipirosodott, nonfiguratív ábrák jelennek meg az orruk környékén. Pedig az egészséges arc egyáltalán nem szitokszó!

Az alapfelállás az, hogy genetikától függően minden embernek más típusú a bőre, éppen ezért sose higgy azoknak a reklám bullshiteknek, amelyek az univerzálisan, minden bőrre azonos mértékben hatékony kencéket hirdetik.

Nincs persze szükség rá, hogy a nőkhöz hasonlóan merülj el a túlárazott kencék tengerében, de fontos megérteni azt, hogy

egyes bőrtípusok, bőrhibák más típusú kezelést igényelnek, ehhez mérten pedig speciális készítményeket lehet szükséges alkalmazni.

Egyeseknek már 16 évesen olyan szakálluk van, mint egy favágónak, míg mások a frusztráló pattanásrengeteggel vívnak kérlelhetetlen tükörcsatát. Nem vagyunk egyformák.

Szerkesztői megjegyzés: Tegyünk valamit tisztába: a saját bőröddel foglalkozni nem gáz, vagy legalábbis nem cinkesebb, mint a ruháddal vagy a kocsiddal törődni tisztességesen. Ahogy a kasztnit is lemosatod, ha ideje, a szakadt nadrágodat lecseréled, a bőrcipődet pedig néha leápolod valamilyen szerrel, úgy joggal tartod fontosnak, hogy ne kipirosodott, kiszáradt, hámló, alapvetően ápolatlan arccal menj tárgyalni vagy bármilyen találkozóra. Dwayne „The Rock” Johnson anno egy Twitter bejegyzésben válaszolt egy viccből feltett kérdésre, hogy mitől ilyen frankó a bőre ötvenhez közel, mire leírta pontról pontra, hogy miket használ a napi rutinjában.

A bőr érzékenysége, zsírossága, hajlama a kiszáradásra és egyéb tulajdonságai számos külső faktortól is függnek, nagy általánosságban azonban igaz, hogy a genetika csapdáját lehetetlen kikerülni; azzal tudsz sáfárkodni, amit fateréktól kaptál. Csomó gyakorlatias tipp következik hamarosan, kezdetnek azonban álljon itt inspirációul Patrick Bateman reggeli rutinja.

Hogyan kezdj neki?

Az első és legegyszerűbb lépés azt felmérned, hogy elégedett vagy-e a saját bőröddel. Ha igen, akkor ez nem a te cikked eleve, ám ha úgy érzed, lenne mit csiszolni a képeden, kezdd el felmérni, hol lenne szükség tuningra.

Ha az enyhén száraz bőrnél vagy a karikás szemnél kicsit komolyabb dolgokban gondolkozol, akkor érdemes felkeresni egy kozmetikust, kvázi a szakembert, aki reflexből képes felmérni a bőröd paramétereit, ehhez mérten pedig termékeket és kezeléseket tud ajánlani. Persze végezhetsz kutatást az interneten, vagy random elkezdheted kipróbálni a boltban a krémeket, hogy lásd melyik válik be a legjobban, de a helyzet az, hogy ez sokkal pénz-és időigényesebb módszer.

Gyógyítás kézrátétellel

Ráadásul az igazán jó kozmetikusok spéci termékekkel dolgoznak, amik általában nem kaphatóak a mezei drogériákban, ezzel párhuzamosan pedig átlagon felüli a hatásuk. Egy kezelés után tehát általában azonnal meg is tudod venni tőlük a termékeket, és nem kell tanácstalanul (hiába) keresgélned a boltok polcain a rehidratáló szuperampullákat.

A kozmetikus ezen kívül egyéb feladatokat is ellát a tökéletes arc érdekében, úgy mint

• felgőzöli az arcod,
• kinyomja a pattanásaid vagy az orrodon felgyülemlő kis fekete miteszereket,
• megregulázza a szemöldököd,
• átmaszírozza az arcod, ami baromi jó érzés
• és megszabadít a pórusokban felgyülemlett retektől kosztól, zsírtól és elhalt bőrtől.

A kozmetikus rendszeres látogatása az egyik legfelfrissítőbb dolog, ami az emberi arccal történhet, és ha ténylegesen fontos a bőröd egészsége (és ezzel párhuzamosan a megjelenésed), továbbá az elöregedésének késleltetése, akkor az a párezer forint bele kell, hogy férjen.

A hétköznapi rutin

Nézzük mik azok a teendők, amikkel gyakorlatiasan, napi pár perc odafigyeléssel jelentős eredményeket érhetsz el.

#1 Tisztítsd meg napi legalább egyszer (vagy kétszer)

Azzal, hogy átmosod az arcod, eltávolítod a pórusok közé ragadt olajat és koszt, ami különben elfedné és elzárná a természetes kitisztulást. A vásznat is előbb mindig le kell tisztítani, mielőtt a festő rápingál, ez a bőröddel sincs másként. Ha nem mosod meg az arcod, mielőtt felvinnél rá valami kenőcsöt, azzal hátráltatod a hatékonyságát, és a krém nem tud kiteljesedni, így kevésbé lesz hatásos.

Borotválkozós anyagomban már említettem korábban, hogy ha forró vízzel mosod át az arcod, azzal kitágítod a pólusokat, ettől könnyebb lesz bejuttatni a krémek hasznos anyagait, és kiszedni a károsakat. A kozmetikusok is azért gőzölik az arcot, hogy könnyebben ki tudják szedni a dzsuvát. Sikáld le fél perc alatt az arcod, és már előrébb is tartasz.

#2 Hámlasztás heti kétszer

A bőrsejtek folyamatosan cserélődnek, az elhalt hámréteget ezért időközönként érdemes lepattintani. Egyszerű mozdulatokkal el tudod távolítani – a lényeg az, hogy egy puha szivacs és egészen finom mozdulatok kellenek hozzá. Nem szabad durván bánnod a bőrrel, légies, apró, körkörös mozdulatok kellenek, amik nem horzsolják fel a felületet. (Ennél érzékletesebben nem fogalmazhattál volna. – a szerk.)

Ehhez árulnak külön erre a célra készített termékeket, bőrradírokat, szemcsés krémeket, az eredmény pedig egy sokkal selymesebb és ragyogóbb bőr lesz. Arra viszont felhívom a figyelmed, hogy heti két alkalomnál többször nem kell hámlasztanod.

Kettőnél többször bőrradírozni olyan, mint a nyilvános piszoárban háromnál többször megrázni: feleslegesen sok, és az embereknek gyanús lesz, hogy mi a francot csinál az ember tulajdonképpen.

A sok kaparászás csak kikészíti az arcod, és a hámsejtek sem halnak olyan gyorsan, hogy ez ildomos lenne.

#3 Hirdatálás naponta egyszer

Attól függően, hogy jut rá időd. A háromlépcsős bőrápolás legfontosabb és befejező lépése a hidratálás, amivel vitaminokat és ásványi anyagokat viszel be, és egyben véded is az olyan káros és szárító hatások ellen, mint a füst, a szmog vagy a hideg. Ha sűrűn járkálsz kint a téli hónapokban, számodra különösen fontos lehet ez, de ha csak egy órás futásra dugod ki az orrod a fagyba, akkor is ajánlom, hogy pattints fel előtte egy réteget preventív jelleggel.

Reggel azért érdemes feltolni egy adagot, hogy az éjszaka elveszett nedvességet és rugalmasságot visszanyerd, az esti kenés pedig azért hasznos, mert amíg a tested regenerálja magát, az ásványi anyagok dolgozhatnak. Ebben az esetben vannak éjszakai maszkok és egyéb frankó pakolások is, de ezzel a módszerrel a legtöbb férfi már szép eredményeket ér el, naponta pár perc odafigyeléssel – anélkül, hogy túlzottan el kéne mélyednie a témában, vagy komolyan a zsebébe kéne nyúlnia.

Egyéb praktikák a makulátlan archoz

Szemcsepp

Az eres, kipirosdott, fáradt szem nem előnyös esztétikai szempontból, hiszen az emberek általában a fáradtsággal, egészségügyi problémával vagy bizonyos esetekben a tudatmódosítók mellékhatásaként azonosítják. A szemcsepp segít abban, hogy enyhítse a szemszárazság miatt kialakult irritációt, így nem csak jobban érzed majd magad, de jobban is festesz majd.

Fémhenger

Ezt a hengert a kozmetikusok használják a bőr simítására, de te is beszerezhetsz egyet otthonra a jobb közérzet javítása érdekében. Tedd a hengert a fagyasztóba, és ha kicsit püffedtnek, fáradtnak érzed az arcod, hengereld végig, a hideg acél simító hatása segít majd, hogy kicsit összerántsa a témát és kihangsúlyozza az arcod maszkulin vonalait.

Igyál vizet, kerüld a túl sok sót

A megefelelő hidratáció annyira kézenfekvő, hogy szinte már szégyellem magam, amiért el kell mondanom. A napi

minimum 2 liter víz elengedhetetlen egy ereje teljében lévő férfi számára, de ha csúcsra akarsz támadni, akkor ennél is több az ajánlott.

A vízzel tisztítod és keringeted a tested, nem hagyod, hogy besűrűsödjön a véred, ésatöbbi.

A nagy mennyiségű só bevitele pedig azért káros, mert kiszárítja a tested. Az ember biológiailag arra van programozva, hogy megakadályozza, de legalábbis késleltesse a kiszáradást. Így ha nem elégíted ki a vízszükségletedet, és nem iszol eleget, a szervezeted automatikusan elkezdi visszatartani és elraktározni a maradék folyadékot. Ezért érezheted úgy például másnaposan, hogy fel van puffadva az arcod. Minél kevesebb nátriumot és minél több H2O-t viszel be, a tested annál nagyobb hévvel keringeti majd a vizet, nem érzi majd szükségét, hogy magában tartsa, így a bőröd hidratáltabb, az arcod pedig strukuráltabb lesz.

A szád is kiszáradhat, my dude

A szád könnyen kiszárad és mivel az arcod egy prioritást élvező részéről van szó, ezt lehetőleg érdemes elkerülnöd. Nem csak egészségtelen hatású, de a cserepes száj fájdalmas élmény is egyben, ami akadályozza az evést, a beszédet vagy a mosolygást. A legegyszerűbb módja a karbantartásának a hidratálás, ugyanis a folyadékhiány egyik első jele az összeragadó száj, a véresre barázdált ajak.

Különösen téli bulizás vagy fesztiválozás során szokott előtérbe kerülni ez a probléma, mikor az ember az alkohol, a dohányzás és a rettenetesen kevés víz miatt kiszárad, ennek pedig a szájszárazság az eredménye. Egy jó minőségű ajakzsír alkalmazása sokat dob a komforton, és a használata nem csak drasztikus fájdalmak esetén, hanem az egyszerű hétköznapokon is ajánlott, hiszen nem csak gyógyítja, de pajzsként védi a szád az elemektől.

A karikás, táskás szem

A karikás szem nem túl funky. A kialakulásának oka lehet kialvatlanság, dehidratáltság, rossz táplálkozási szokások és a genetika is, a lényeg viszont egyre megy; nem túl vonzó. A karikák azért alakulnak ki, mert

a szemed alatti terület feltelítődik vízzel, ödémás és puffadt lesz, és mivel ez egy különösen vékony bőrterület, ezért áttetszőbb.

A duzzanat és a karikák eltüntetésére több módszert is alkalmaznak: vannak akik a fagyasztóba tesznek kanalat, és a hideg fémmel viszik le a duzzanatot. Mások az uborka, a zöldtea, a krumpli, az aloe vera vagy a kávé helyi alkalmazására esküsznek, hiszen ezekben olyan anyagok vannak, amik összehúzzák a bőrt, és csökkentik a duzzanatot.

Ha inkább valami preventív eszközre vágynál, ajánlom, hogy rendszeresen aludd ki magad. Tudom, hogy hosszú évek után nem egyszerű megváltoztatni az alvási szokásokat, de ha folyamatos problémát okoznak a karikák és a táskák, ideje elgondolkodni a valódi okon és a megelőzésen, erre lehet jó alternatíva egy plusz párna a fejed alatt.

A GQ cikke inspiráció volt. A kiemelt képen Dwayne Johnson feszít.