Az 52 éves színész hajnali fél háromkor kel, és onnantól nincs megállás.
Mark Wahlberg már régen játszott igazán jó filmben, karrierje mégis elismerésre méltó: popsztárból vált elismert színésszé, üzletemberként is megállta a helyét – miközben megőrizte kitesizett formáját, amellyel a kilencvenes években megdobta a Calvin Klein alsógatyák előadási számait. Mindezek mellett négy gyermek édesapja, szóval nem sok ideje van unatkozni.
Most az egykori Marky Mark közkinccsé tette napirendjét, amely még a vártnál is eszelősebb. A színész percre pontosan beosztja minden napját – mutatjuk is az itinert:
- 2:30-kor kel, amivel szégyenbe hozza a legelszántabb hajnali pacsirtákat is (a felesége, Rhea Durham biztosan örül a vekkernek)
- 2:45-kor meditál, hithű katolikusként imádkozik és hálát ad
- 3:15-kor jöhet a reggeli
- 3:45-kor még meg sem emésztette a kaját, de már nyomja is edzést, egészen 5:15-ig
- 5:30-kor megint kajál egyet, nehogy elsorvadjanak az izmai, aztán jöhet a zuhany
- 7:30-kor elmegy egyet golfozni, ahogy gazdag színészéknél szokás
- 8:00-kor tol egy snacket
- 9:30-kor feltöltődik egy kis hidegterápiával a kriokamrájában, mert olyanja is van
- 10:30-kor megint benyom egy snacket, mert mindig megéhezik a nagy kriózásban
- 11:00-tőr a családjával van, illetve elintézi a munkával kapcsolatos telefonhívásokat – a kettőt remélhetőleg nem egyszerre
- 13:00-kor jöhet az ebéd
- 14:00-kor visszatér melózáshoz, ilyenkor kerít sort a többi hívásra és online meetingekre
- 15:00-kor elhozza a gyerekeit a suliból, és már alig várja, hogy hazaérjen, mert nagyon éhes
- 15:30-kor szerencsére már tud snackelni egyet, amire nagy szüksége van, mert még nem értek véget a fizikai megpróbáltatásai
- 16:00-kor ugyanis jön még egy edzés, bár másfél helyett csak egyórás
- 17:00-kor jöhet a második zuhany
- 17:30-kor immáron tusfürdőillatúan ül le a családi asztalhoz vacsorázni
- 19:30-kor pedig leteszi a lantot, megy szunyálni, nehogy csipás szemmel ébredjen hajnalban
Kissé OCD-s rutinról van szó – kevés ember szokta időzíteni például a snackjeit –, és a napi kétszeri edzés is eléggé overkillnek tűnik, de úgy tűnik, neki bevált ez az életritmus. Persze mindenkinek jót tesz, ha egy kis struktúrát visz a napjaiba, szóval ilyen szempontból jó inspiráció, de egy átlagembernek kvázi lehetetlen lehoznia – ha mégis kipróbáltad, írd meg a tapasztalataidat nekünk!
Nem csak Wahlberg mester szokott korán kelni: