Sokat halogatta, de aztán egy véletlen miatt belevágott.
A 36 éves South Yorkshire-i villanyszerelő, Jonathan Hodgson gyermekkora óta súlyfelesleggel küzdött. Idővel fel is vette a nagydarab srác identitását, mert úgy érezte, felesleges a fogyással küszködnie, egyszerűen nem megy neki a dolog. Ugyan huszonévesen sikerült leadnia 51 kilót, hamar visszaszedte –
2020-ban pedig már 254 kilót mutatott a mérlege.
A Covid-karantén alatt kezdett el újra foglalkozni a témával. Eleinte Pete Shaw motiváló fitneszvideóit nézte a kanapéján tespedve: a Barnsley Barbell konditerem tulajdonosa olyan edzésterveket prezentált, amelyet bárki elvégezhet a lakásában a kényszeres otthonlét alatt.
Hodgson felesége látta, hogy a férjének elméletben már egész jól megy a fitnesz, és rákérdezett: ha ennyire inspirálja a dolog, miért nem kezd neki? Hodgson csak annyit mondott:
„Majd megoldom”,
ami nyilván a „majd hétfőn elkezdem” egyik szinonimája.
Aztán a halogatásnek is vége lett: a karantén végén Shaw az egyik fitneszvideójában bejelentette, hogy 28 napos edzőtábort tart a fogyni akaróknak. Hodgson megírt egy hosszú emailt arról, hogy szeretne jelentkezni, de végül úgy döntött, nem küldi el. A teste viszont máshogy gondolta: véletlenül rányomott az elküldés gombra – így idézi fel a sztorit a Dmarge.
Az edző lelkes válaszlevelet írt, látványos eredményeket garantálva – és nem kamuzott.
Hodgsonnak nagyon bejött a tábor, és teljesen megváltozott az élete. Ma már heti ötször jár konditerembe, és az olyan, korábban komoly kihívást jelentő fizikai feladatok, mint például a sétálás vagy a lépcsőmászás, 136 kilónyi felesleg nélkül könnyen mennek neki.
De nemcsak az erőnléte és az állóképessége javult, hanem mentális egészsége is:
úgy érzi, jobb férjjé és apává vált, ráadásul több munkát sikerült megcsípnie a magabiztosabb megjelenése révén.
Korábban szégyellte, és próbálta elrejteni a testét, most viszont büszke az útra, amit megtett – megosztotta a neten az előtte-utána képeket is. Most kevesebb mint feleannyit nyom, mint azelőtt.
Persze, ahogy látszik, a radikális fogyás miatt majd műtétre lesz szüksége, hogy eltávolítsa hasáról a felesleges bőrt, de egyértelmű, hogy az alkata mellett a kisugárzása is teljesen megváltozott az életmódváltástól.
Ezt azonban nemcsak annak köszönheti, hogy motivált volt – szerinte ez nem elég az eredményekhez.
„Ne hagyatkozz a motivációra. A fegyelemre kell összpontosítanod, mert a motiváció jön és megy, míg a fegyelem attól függetlenül megmarad, hogy motivált vagy-e. Bármit is akarsz tenni, el fogod érni, ha megfelelő a gondolkodásmódod”
– osztotta meg tapasztalatait a Dmarge oldalán.
Egy másik inspiráló fogyás, Hollywoodból: