Egy hónapig nyomta a VR-játékokra épített edzéstervet.
A 30 éves Kevin Mercado, ismertebb nevén Skooch 2014 óta foglalkozik streameléssel, emellett Youtube-ra is készít videójátékokról szóló kisfilmeket. De idén rájött, hogy ugyan nagyszerűen megy neki a játék, sosem volt még ilyen fizikailag ergya formában, mint most. Az egész napos ücsörgés a gémerszékben, illetve a sok gyorskaja fogyasztása miatt nemcsak zsírpárnákkal sikerült berendeznie a testét, de az állóképessége is megsínylette a tespedést.
Úgy döntött, kipattintja magát, azonban a tradicionális edzésmódszerek és diétázás helyett unikális megközelítést választott: fitnesz-videójátékokkal vágta magát formába.
„Össze akartam hozni a világ első gémertestét, egy olyan testet, melyet csak és kizárólag a videójátékok formáltak. A VR-játékok varázslatosak, és rengeteg olyan darab van, ami simán felpumpálja a szívverésedet”
– nyilatkozta a Men’s Health-nek.
A Beat Saber nevű játékkal startolt az edzésterv, amelyben a játékosoknak a feléjük érkező dobozokat kell kivédeniük a kontrollerjük segítségével pörgős zenei aláfestésre.
„Úgy éreztem, akkor tudok a legkönnyebben kalóriát égetni, ha ha közben üvöltenek a slágerek. Az első nap viszont lényegesen nehezebb volt, mint amire számítottam, de a következő napokban már kezdtem megszokni. A játék okott adott, hogy felálljak a gszékemből, és valami olyat csináljak, ami valóban jót tesz a testemnek”
– mondta Skooch. Aztán ahogy egyre jobb lett a játékban, már kevesebb idő kellett neki ahhoz, hogy elégessen ugyanannyi kalóriát, mint korábban, így kurtább sessionökkel is hatékonyan működött a rendhagyó edzésterv.
Közben persze játékokat is váltott, hogy ne unjon bele a dologba: kipróbálta például a Bullet Hellt és a Ring Fit Adventure-t is.
„Ezek a játékok már közel sem voltak annyira hatékony zsírégetők, de nem számított… Egy pocsék edzés is jobb, mint a semmi. Kezdett kialakulni bennem a fitneszjátékok rutinja, de közben nem volt szabad, hogy beleunjak, ezért random ugráltam játékról játékra. Így a sima edzéstől eltérően ez nem tűnt tehernek, egyszerűen az életem részévé vált.”
Skooch nem diétázott, és semmilyen más mozgásformát nem végzett a játékokon kívül a 30 nap alatt, de így is sikerült 85 kilóról 80 kilóra fogynia. Saját bevallása szerint is maradt még egy kis úszógumija, de láthatóan fittebbé vált.
„Az eredményeim nem olyan drasztikusak, nyilván nem fogok ezzel posztereket eladni. A lényeg viszont az volt, hogy kiderüljön, jobb formába tudok-e kerülni csak és kizárólag a videójátékok segítségével, és úgy érzem, elég klasszul sikerült a dolog… Egy kis lépés is sokkal jobb, mintha egyáltalán nem lépnél, szóval ha megteszed azt az egy lépést, már jó irányba haladsz”
– summázta a kísérletet a streamer.
Tényleg nem kell túltolni, a fokozatos haladás a lényeg – jó példa erre John Goodman impozáns fogyása: