Ahogy az ember öregszik, egyre fontosabb, hogy felfedezze a saját belső világát.
Sokféle szempontból kellemetlen folyamat az öregedés, de egy aktív korában sikeres férfi számára talán az a legnehezebben feldolgozható, ahogy az idő előrehaladtával megtapasztalja a fokozatos eljelentéktelenedés érzését. Erről a jelenségről ír a Psychology Todayen John Gressel klinikai pszichológus, arra is kitérve, hogy mit tehetünk a dolog ellen.
„Egyszer egy férfi az öregedéssel kapcsolatos frusztrációja miatt fordult hozzám. A fizikailag egész életében aktív, keményen dolgozó egykori vezérigazgató szenvedett, amikor látta, hogy egyszerre hanyatlik a világban betöltött szerepe és a teste. Jól élt, megvolt az általános fizikai egészsége, már nem kellett dolgoznia, ezért úgy érezte, lényegében csak arra vár, hogy meghaljon”
– idéz fel egy esetet a saját praxisából.
Gressel szerint a férfiakat arra ösztönzik, és valószínűleg bizonyos mértékig genetikailag is úgy vannak tervezve, hogy a külső teljesítményre összpontosítsanak. Ez többféle formát ölthet, az edzőtermi munkától a sportban elért eredményeken vagy a szakmai, pénzkeresetben is megnyilvánuló sikereken át a hírnévig, hatalomig.
Egyensúly kell
A világnak alighanem szüksége van erre a fajta ambícióra, hogy még akkor is, ha mindenféle problémával jár. E problémák egyike, amivel az idézett ügyfele is küzdött: a külső eredmények hangsúlyozása anélkül, hogy ezzel egyensúlyban lenne a belső fejlődés.
Rengetegen jobban ismerik a kedvenc csapatuk eredményeit, mint a saját lelkük belső működését.
Márpedig a belső feltárás kemény melóját nem lehet megspórolni: ha fiatalabb korban elmaradt, akár a családfenntartás nyomása, akár a megfelelő példaképek hiánya miatt, akkor később kell elvégezni.
Előre szólunk: nem könnyű egy gyakorlatias férfi figyelmét a külső világról a belsőre irányítani, hiszen hiányoznak az objektív mérőszámok, amelyekbe kapaszkodni lehet, vagy legalább útjelzőként használni. Mégis érdemes – mint a híres pszichológus, Carl Jung mondta:
„Az ember élete első felét a külső világának felépítésével tölti, a második felét pedig a belső világának fejlesztésével kell töltenie.”
Itt van néhány okos gondolat: