pszichológia

A mindfulness az élet minden területén segíthet egy új tanulmány szerint.

A nyugtalanító tendenciát tudományos kutatások is igazolják.

Újabb könnyen elsajátítható és bevált módszert mutatunk a múltkori semmi-doboz után, mellyel jobbá tudod tenni a kapcsolataidat – mármint minden…

És ezt nem mi mondjuk, hanem a tudomány. Megvizsgálták ugyanis, mi az összefüggés az arcberendezés és a világban eluralkodó bizonytalanság közt.

A siker legnagyobb akadálya ugyanis éppen maga a siker – írja egy amerikai pszichiáter.

Olyan nincs, hogy minden a terv szerint alakul, de tervre akkor is szükség van. Igen, 2023-ban is, hiába káosz az egész világ.

Azt mondják, úgy lehet értelmet adni a szenvedésnek, fájdalomnak, ha szembenézünk vele és az okaival, hagyjuk, hogy tanítson minket, magunkhoz…

Ahogy az ember öregszik, egyre fontosabb, hogy felfedezze a saját belső világát.

Mert az önfegyelmre nap mint nap szükséged van, ez nem kérdés.

Egyedül lenni nem jó. Főleg akkor, ha már egy közösre tervezett jövő vált semmivé, akár egyik napról a másikra. Az…