A haj minősége nagyrészt a genetikán múlik – ez a közvélekedés, és akik így gondolják, azoknak bizonyos mértékig igazuk is van. Ugyanakkor mindannyian tapasztaltuk már, mennyi minden befolyásolja hajunk állapotát, és ugyanaz a rőzse is egészen máshogyan tud kinézni, akár pár hét különbséggel is.
Tele a net bjútibloggerekkel, akik naponta öntik ránk az okosságot, nehéz elkülöníteni a hasznos kontentet a kóklerségtől. Szerencsére a Fashionista csapata helyettünk is dolgozik, és rendszeresen szemlézi a Youtube-on hozzáférhető, szépségápolással kapcsolatos tartalmakat. Mi pedig őket szemlézzük okosan. Így írtunk már a hintőpor vagy az aloe vera gél sokoldalú felhasználhatóságáról is.
Most olyan hajminőséget javító tippek következnek, amelyeket ugyan nem igazolnak laboratóriumi tesztek, és brit tudósok sem publikáltak róla sok oldalas tanulmányokat, de van, aki esküszik rájuk. Nézzük, milyen egyszerű, semmilyen extra anyagi befektetést nem igénylő lépéseket tehetsz a génjeidtől kapott hajad boostolásáért.
#1 Limitáld a közvetlen hőhatást, amennyire csak lehet
Nyilván nem arról van szó, hogy télvíz idején is hagyd a levegőn megszáradni a hajad, vagy hogy ne lenne jó ötlet egyszer-egyszer kiegyenesíteni, ami göndör, vagy fordítva. Viszont ha komoly minőségjavulást szeretnél elérni a hajad szerkezetében, jobb, ha elfelejted a napi szintű, forró vasakkal való csesztetést. Kész mázli, hogy amúgy is trend a természetesség.
#2 Masszírozd a fejbőröd naponta
A masszázs élénkíti a vérkeringést, segíti, erősíti a kozmetikumok hatóanyagainak hasznosulását, és nem mellesleg baromi jó érzés. A fejbőrön is. Naponta egyszer, amikor reflexből a telefonodat nyomogatnád, masszírozd inkább pár percig a fejbőrt a koponyád teljes területén. Használhatsz hajápoló termékeket közben, és találhatsz neki fix helyet is a reggeli vagy esti rutinodban, de a spontán akciók is legalább annyira jótékony hatásúak.
#3 Formázz körültekintően
Teljesen evidens dolognak tűnik, hogy nem kéne a szépség oltárán feláldozni a haj egészségét, de nagyon nagy a csábítás, hogy mindenféle, nélkülözhetetlennek reklámozott szirszart rákenjük, és kétségbeesetten próbáljuk megváltoztatni azt a formát, ami adatott. Pedig a jó út a minimális kemikália és a minimális manipuláció. Ezért is annyira fontos a profi hajvágás és hajfestés. A hosszú haj számára ráadásul számtalan természetes hajformázási mód létezik, fonatok, kontyok és tutorial videók sora várja, hogy megszépíthessen. Egyébként sokszor az, ami lassú hajnövekedésnek látszik, valójában nem más, mint az a jelenség, amikor normális ütemű a növekedés, de a hajvégek a sok külső behatásnak köszönhetően gyorsabb ütemben töredeznek, mint amilyen tempóban a hajszálak nőnek.
#4 Étkezz egészségesen, és igyál sok vizet
Igen, már megint ezzel jövünk: minél kevesebb feldolgozott étel és gyorskaja, minél nagyobb arányú teljes értékű táplálék. A megfelelő tápanyagok, vitaminok minden egyes sejted számára nélkülözhetetlenek, így a hajad számára is. Ami egyébként 97%-ban víz, úgyhogy a megfelelő folyadékbevitel különösen fontos számára. Mindez nem elsősorban az esztétikus külső miatt lényeges, hanem az egészséged szempontjából,
a szép bőr és haj a belső egészség és egyensúly pozitív mellékhatása.
Úgy véljük, érdemes adnod a fenti tanácsoknak egy esélyt. Ha különösen problémás a hajad, vagy egyszerűen csak szeretnél javítani a minőségén, próbáld betartani őket mondjuk 8-10 hétig, végülis vesztenivalód nincs. Ha nem leszel elégedett, még mindig visszatérhetsz a régi rutinodhoz.
Az alábbi videóban szereplő vloggerlány részletesebben is kifejti, ő milyen pozitív változásokat tapasztalt a fenti lépések betartásának köszönhetően:
Forrás: Fashionista
Fotók: Pixabay