Már rövid távon is. Ha érintett vagy, egy okkal több életmódot váltani!
A mozgásszegény életmód és a cukorban gazdag étrend különösen káros a férfiak egészségére – ezt állapította meg a Missouri Egyetem orvosi karának kutatása.
Ez az eredmény volt az első bizonyíték arra, hogy már a rövid távú életmódbeli változások is megzavarhatják az erek inzulinválaszát – egyúttal az első olyan tanulmány, amely kimutatta, hogy a férfiak és a nők eltérően reagálnak ezekre a változásokra.
Súlyos betegség lehet belőle
Az érrendszeri inzulinrezisztencia az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség egyik jellemzője, amely nagymértékben hozzájárul az érrendszeri betegségek kialakulásához – írja a vizsgálatot ismertető cikkében a Science Daily.
A kutatók 36 fiatal és egészséges férfi és nő érrendszeri inzulinrezisztenciáját vizsgálták úgy, hogy 10 napig csökkentett fizikai aktivitásnak tették ki őket, napi 10 000-ről 5000-re csökkentve a lépésszámukat, emellett
napi hat doboz üdítőre növelték a cukrosital-bevitelüket.
Az adatok azt mutatták, hogy csak a férfiaknál okozott a mozgásszegény életmód és a magas cukorfogyasztás csökkent inzulin által stimulált lábvéráramlást és az adropin nevű fehérje csökkenését. Az adropin az inzulinérzékenységet szabályozza, és a szív- és érrendszeri betegségek fontos biomarkere.
A kutatók legközelebb azt szeretnék megvizsgálni, hogy
„mennyi idő alatt lehet visszafordítani ezeket az érrendszeri és anyagcsere-változásokat”,
és mélyebben fel akarják mérni a nemi különbségeket – idézi a cikk dr. Camila Manrique-Acevedót, a tanulmány egyik szerzőjét.
Vigyázat, önbecsapásban jók vagyunk: