Nehéz eldönteni, mi a nehezebb: 20 kilót felszedni, vagy leadni. Van, aki pár év különbséggel mindkettőt megtette.
A testkép- és étkezési zavarok elsősorban a nők gondjaiként élnek a köztudatban (bár az előbbi problémakörről mi is írtunk már a férfiakkal összefüggésben, például itt meg itt), valószínűleg ezért lehet, hogy az emberek szinte természetesenek veszik, hogy Hollywoodban időnként táplálkozási merényleteket követnek el a férfiszínészek ellen.
Mi az, hogy természetesnek: a produkciók sajtósai egyenesen büszkén szokták reklamírozni, hogy hány kilót – hájat vagy izmot – kellett irreálisan rövid idő alatt felszednie vagy leadnia egy jobb esetben fiatal, rosszabb esetben már idősödő fickónak, és ehhez miféle szenvedéseket kellett kiállnia. Pusztán azért, mert a rendező ugyan őt képzelte el a szerepben, de úgy vélte, nem elég izmos/kövér/sovány hozzá.
Nem erőszak, de azért gáz
Nyilván senki sem kényszeríti ezeket az embereket, pláne nincsenek rászorulva, hogy vállaljanak el olyan munkákat, amelyek efféle átalakulással járnak – és ha jól körbenézünk, aligha a milliárdos színészek alkotják a társadalom legkiszolgáltatottabb csoportját. De azért érdemes tudatosítani, hogy amit elvárnak tőlük, az adott esetben borzasztó egészségtelen. Tanulságos a Buzzfeed e témában készített listája.
#1 Miles Teller, Top Gun: Maverick
A tavaly bemutatott és óriási sikernek bizonyuló film meglehetősen szigorú diétát és edzésprogramot követelt.
„Nekem a súlygarapítás volt a legnehezebb rész. Reggelire hat tojás, aztán edzés, aztán egy shake, aztán két ebéd. Minden ebéd ugyanolyan volt: csirkemell, burgonya, brokkoli. Aztán még jött egy kis nasi. És emlékszem, hogy vacsorára konkrétan fél kiló hal vagy steak. (…) Nem igazán élveztem”
– számolt be Miles.
Nem ő volt az egyetlen, aki nehezen élte meg a forgatást. Danny Ramirez úgy emlékezett vissza, „Amikor meghallottuk, hogy ‘ennyi’, akkor mindenki rögtön fekvőtámaszokat meg guggolásokat kezdett csinálni”.
2 Channing Tatum, Magic Mike
Tatum már elárulta, az egyik ok, amiért nem akart harmadik Magic Mike-filmet csinálni, az volt, ahogyan ki kellett néznie. Amikor megkérdezték tőle, egyébként is rendszeresen edz-e, azt felelete:
„Még ha edzel is, ilyen formában lenni nem természetes. (….) Éheztetned kell magad. Nem hiszem, hogy ennyire szálkásnak lenni egészséges.”
#3 Bradley Cooper, Amerikai mesterlövész
Coopernek híznia kellett, nem is keveset – később azt mondta erről, „igazi sokk volt” a testének. Pizzák, torták, energiaszeletek: napi 6000 kalória volt a fejadagja.
#4 Zac Efron, Baywatch
Ő nemes egyszerűséggel úgy fogalmazott a film bemutatója után, hogy soha többé nem akar olyan formába kerülni, mint a forgatáson. Elsősorban azért nem, mert hat hónapig nem ehetett szénhidrátot, amitől kis híján eszét vesztette.
„Tényleg nagyon nehéz volt. Szinte semmilyen mozgástér nem volt, olyan dolgok miatt aggódtam, mint a víz a bőröm alatt. (…) Ez hülyeség. Ez nem a valóság.”
#5 Alexander Skarsgård, Tarzan legendája
A svéd színész nyolc hónapig csak evett és edzett, hogy felkészüljön. Az első három hónapban a tömegnövelésre koncentrált, a napi étrendje 7000 kalóriából, főként húsból és krumpliból állt, a forgatás szüneteiben gyakorlatilag folyamatosan zabálnia kellett. A következő szakaszban viszont napi hat kis étkezéssel kellett beérnie, majd’ megőrült az éhségtől. Ez idő alatt nem fogyasztott tejterméket és szénhidrátot. Leginkább steaket, csirkét és füstölt halat evett.
#6 Jai Courtney, Terminátor: Genisys és Öngyilkos osztag
A 2015-ös Terminátor-filmhez Courtneynak rá kellett mennie a karcsúsításra. Edzője, Aaron Williamson azt mondta, „a nap és az éjszaka minden órájában edzettünk”. Aztán a következő évben jött az Öngyilkos osztag, akkor meg rengeteg fehérjét kellett ennie, hogy felszedjen némi sűlyt.
„Eleinte elég kimerítő volt. Reggel felkeltem, és az első dolgom volt eltüntetni egy kis zabpelyhet, csirkemellet és hat tojást”.
#7 Christian Bale, A gépész
Christian Bale a forgatás négy hónapja alatt
28 kilót fogyott.
Napi étrendje egy alma, egy tonhalkonzerv és némi kávé volt. Nem csoda, hogy pár éve kijelentette, már nem hajlandó drasztikus fizikai átalakulásokon keresztülmenni a filmek kedvéért, mert
„idősebb vagyok, és úgy érzem, ha továbbra is azt csinálom, amit eddig, akkor meg fogok halni”.
#8 Curtis Jackson (50 Cent), All Things Fall Apart
A rapper 10 hét alatt 23 kilót adott le, hogy eljátszhassa a rákos beteget. Léböjtkúrát tartott, emellett napi három órát töltött a futópadon. Amikor a kitűzött súly nagy része már lement, a menedzsere azt mondta neki, hogy menjen el orvoshoz, de inkább végigcsinálta.
#9 Chris Hemsworth, A tenger szívében
Az izompacsirtaként ismert Hemsworth négy hét alatt 15 kilót fogyott a filmhez, amelyben egy éhező bálnavadászt alakított. Napi 500 kalóriát vitt be:
„Egy főtt tojás, pár keksz és egy szál zeller volt az ellátás”
– mesélte a dorbézolásról.
#10 Matt Damon, Courage Under Fire
Ez Matt Damon egy kevésbé ismert filmje, még 1996-ból. Egy heroinfüggőt alakított benne, 23 kilót fogyott mindössze két forgatási nap kedvéért. Naponta 100 kalóriával tömhette magát, ezt főleg csirkemellel fedezte, de közben lefutott 20 kilométert, így folyamatosan szédült.
Az eszement diéta károsította a mellékveséjét,
másfél éves gyógyszeres kezeléssel tudták helyrehozni.
#11 Tom Hardy, A sötét lovag: Felemelkedés
Hardy sosem titkolta, hogy az edzés és tömegnövelés nagyon megviselte. „Nem tettem nagy kárt a testemben, de az biztos, hogy gyakrabban fáj itt-ott, mint korábban!
Vannak olyan ízületeim, amelyek kattognak, pedig nem feltétlenül kellene kattogniuk.
És a gyerekeim cipelése is nehezebb egy kicsit, mint azelőtt” – vont mérleget az angol színész.
#12 George Clooney, Sziriána és Az éjféli égbolt
Clooney egy hónap alatt szedett fel 14 kilót, a lehető legrosszabb helyszínen. „Nyomorultul éreztem magam, mert ott voltam Olaszországban, és nem vártam az evést.
Ki nem várja az evést Olaszországban?”
Tizenöt évre rá, Az éjféli égbolthoz ugyanennyit kellett fogynia, hogy eljátszhasson egy rákos csillagászt. Olyan komolyan vette a feladatot, hogy négy nappal a forgatás kezdete előtt hasnyálmirigy-gyulladással kórházba került.
#13 Jared Leto, Rekviem egy álomért, Chapter 27, Mielőtt meghaltam
Jared Leto 13 kilótól szabadult meg, hogy hiteles lehessen heroinfüggőként. Gyakorlatilag csak nyers zöldségeken élt.
„Állandóan éheztem. A jelenetekben az ájulás határán voltam”
– emlékezett vissza a megpróbáltatásokra.
Hét évre rá, a Chapter 27-ben John Lennon gyilkosa, Mark David Chapman bőrébe bújt, de csak úgy tudta kitölteni, hogy kipótolta a súlyát 27 kilogrammnyi plusszal. A hízókúra miatt köszvényt kapott, képtelen volt nagy távolságokat gyalogolni, kerekesszékbe kényszerült a fájdalmak miatt. „A testem sokkot kapott” – jelentette ki utóbb.
Annál hajmeresztőbb belegondolni, hogy újabb hat év múlva belement, a Mielőtt meghaltam című film AIDS-beteg, transzszexuális szereplőjét 18 kilóval könnyebben formálja meg.