A Trónok harca Havas Jonját megviselte az erőszakos sorozat évekig tartó forgatása és a hírnév – de megtalálta a módját, hogy visszanyerje mentális egészségét.
A 36 éves Kit Harington nemrég vendégeskedett a The View című amerikai talkshow-ban, ahol a műsorvezetők arról kérdezték, hogyan gondoskodik a lelki egészségének megőrzéséről.
„Nagyon hiszek a terápiában, mert rengeteget segített, amikor keresztülmentem bizonyos dolgokon. A mai napig járok terápiás csoportokba, ahol beszélek magamról, és ez nagyon jó hatással van rám – emellett pedig sokat edzek, ami gondoskodik róla, hogy ne zápuljon meg az agyam”
– mondta a színész. Korábban a Trónok harca befejezése után egy évre vissza kellett vonulnia, mert az intenzív, érzelmileg is sokat igénylő, erőszakos sorozat forgatása padlóra küldte. Hiába érezte magát a világ legszerencsésebb emberének, nagyon sebezhető volt, de már nem fél erről beszélni.
“Tudjátok, elég szenvedélyes vagyok a terápiával kapcsolatban. Azt hiszem, többet kéne segíteni, különösen a fiatalabb férfiaknak, hogy megnyíljanak és beszéljenek a problémáikról. Teljesen megdöbbentett, hogy 45 év alatt a férfiak legfőbb halálozási oka az öngyilkosság.”
– nyilatkozta. Harington saját bevallása szerint már jól van; tegnap jelentették be feleségével, Rose Leslie-vel, hogy második gyermeküket várják.
Korábban egy híres ketrecharcos is arról beszélt, milyen fontos, hogy a férfiak beszéljenek a lelki bajaikról. És életet is mentett ezzel: