Egy férfi testi és mentális egészsége nemi élet nélkül elképzelhetetlen

Szerző: Bronson

Szakértőt kérdeztünk arról, hogy miért elengedhetetlenül fontos foglalkozni az egészséges nemi élettel, miért van fizikailag is szükségünk rá, és mi motiválja a nőket akkor, amikor partnert választanak.

A szexualitás emberként és férfiként is a saját identitásod egyik legkritikusabb pontja. Ennélfogva mi is elég sokat értekezünk a témáról, például abból az aspektusból, hogy milyen nyomasztó elvárások várnak a férfiakra a Szex és New York utáni világban, Horváth Kálmán kolléga pedig egy kilencvenes évekből származó popzenei idézetekkel is megfejelt esszében foglalta össze, miért unnak rá a férfiak sokkal hamarabb a partnerükre, semhogy azt egy egészséges párkapcsolat indokolná.

Azt a cikket több mint 80 ezren olvastátok el, szóval már önmagában az érdeklődésre tekintettel is érdemes volt szentelnünk az ügynek még egy komoly írást. A szexualitás megélése és nyílt vállalásának joga mindenkinek jár, férfiként nekünk is, ráadásul ez az életednek sokkal több aspektusát érinti, mint azt elsőre gondolnád:

A témában korábban már megkérdezett Ámon Angéla szexuálpszichológus ezúttal és sok kritikus fontosságú infót mondott el arról, miért nélkülözhetetlen, hogy a lehető legteljesebben megéljük életünknek ezt az aspektusát.

Miért szexelünk egyáltalán?

Anélkül, hogy a kérdésre adható plasztikus válaszok az általános iskolák felvilágosító előadásainak röhögéseibe torkollnának, érdemes figyelmet szentelnünk a tudomány álláspontjának. Amikor a szakembert erről a témáról kérdeztük, ő a szexuális orvoslás egyik legismertebb szaktekintélyére, Tyler Brancroft professzorra hivatkozott, aki szerint

a szexualitás az ember önértékelésének fontos pillére, ami javíthatja és rombolhatja is azt.

Szerinte ez nem pusztán szórakozás, hanem egy rendkívül összetett élmény, ami dominanciát fejezhet ki, átélhetővé válik általa a férfi nem ereje, és konkrétan társulhat azzal az érzéssel, mennyire vagyunk igazi férfiak.

A szexualitás megerősítheti a párkapcsolati köteléket, intimitást, a közelség érzését és gyengédséget, és nyilván fontos élvezeti forrás, amely feszültségoldó és stresszlevezető, relaxál, segíti az alvást, sőt, ahogy erről korábban mi is írtunk, a szexuális identitás megélése jelentősen növeli az önbizalmat és motiválttá tesz a karriercélok elérésében. Az élmény számtalan dimenziójának szemléltetésére Angéla az ismert párterapeuta, Gyimesi Andrea szellemes mondását idézi: ”Minden a szexről szól – kivéve a szexet, mert az minden másról.”

Miért és mikor mondanak a nők igent a szexre – a tudomány szerint

A klinikai pszichológus, Cindy Meston és a híres evolúciós pszichológus, David Buss közös könyve, a Miért szexelnek a nők? nem kevesebb, mint

237 okot sorol fel arra, amiért a nők igent mondanak a szexre.

A skála egyik végpontján a másik öröme, az önfeláldozó motívumok jelennek meg, míg a másik végpontján azok, amelyekben a szex kizárólag saját célokat szolgál. Ok lehet a saját egészség karbantartása is: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás (számos kutatás igazolta, hogy a szex közben termelődő endorfin oldja a menstruáció előtti görcsöket illetve a fejfájást). A – jó értelemben vett – “önző” okok között szerepel a hangulatjavítás, a kutatók által közzétett indokok között szerepelnek olyan önjutalmazó megfontolások is, amikor a nő kimondottan valamilyen hasznot remél az együttlétért.

Például a férjétől cserébe az aktusért remélt mindennapi segítség, odafigyelés, takarítás, kedvesség, de ebbe a csoportba sorolják a pénzt is. Distinkciót tesztnek viszont aközött, amikor egy nő az utódgondozás, a gyermek egzisztenciája érdekében vállalja a szexuális együttléteket, hiszen ott az érdek nem a saját boldogulására vonatkozik.

“Hozzám sem értél három hete”

Egy hosszabb kapcsolatban a szexuális vonzalom kihűlésével szembesülni nyilván nem kellemes, és a másik “elhanyagolása” szükségszerűen ellentéteket és frusztrációt szül. Az ebből származó feszültség oka sokszor nem elsősorban az, hogy a nő hiányolja a szexel járó fizikai élvezetet, hanem az intim kapcsolat elmaradása kelti benne azt a bántó érzést, hogy ő nőként a másik számára nem bír erotikus vonzerővel. A

Egy nem elhanyagolható indok: a szerelem kifejezése

a szex hatékony módszer lehet a szerelem, (a láng)  megtartásához, megőrzéséhez is.

Ámon Angéla így fogalmaz:

A szexben nyilvánul meg legerősebben a nőiesség és a férfiasság: így egy kapcsolatban a szex visszautasítása is sokkal többet jelent annál, mint, hogy ma épp nincs hozzá kedvem. Ilyenkor a másik vonzereje is megkérdőjeleződik, és elvétetik a partnertől az adni tudás öröme és képessége: az érzés, hogy ő képes örömet nyújtani, örömforrást jelenteni párja számára. Ebből kifolyólag érdemes végiggondolni: ha a szex ekkora jelentőségű az ember egészsége, mentális és érzelmi jóléte szempontjából, talán érdemes fokozottan odafigyelni a meggondolatlan elutasításokra, és inkább igent mondani párunk szexuális kezdeményezéseire. 

Bizonyítok sora igazolja, hogy az egészségmegőrzés céljából is érdemes szexuálisan aktívnak lenni. Hatással van az érrendszer megfelelő működésére, illetve az immunrendszert is fokozottabb működésre serkenti. Egy dél-walesi kutatásban középkorú, 45-59 év közötti férfiak szexuális aktivitását vizsgálták tíz éven keresztül, és azt találták, hogy a gyakori szexet átélő férfiaknál 50%-kal ritkább volt az elhalálozás, mint hasonló életkorú, kevesebb szexuális aktusban részt vett férfiak körében. Az intenzív szexuális élet ezen túlmenően csökkenti a prosztatarák kockázatát is.

Ha férfiként kívánnak, az a tudomány szerint jó jel

Bár a korreláció nem mindig jelent ok-okozati összefüggést (értsd: attól, hogy két faktor együtt mozog, még nem biztos, hogy egyik okozza a másikat), de a szakértő még egy érdekes statisztikát mondott. Eszerint

kisebb a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata azoknál a férfiaknál, akik iránt párjuk erotikus érdeklődést mutat.

Ebben pedig – a feltevések szerint a folyamatos pozitív visszacsatolás pszichológiai hatása is szerepet játszhat.

Itt van még jó kis kontent