Nagyon kevés edzés is elég lehet az izomerő növeléséhez

A bicepszről már bebizonyították, hogy egy jól megválasztott gyakorlatból napi pár másodperc is elég. A kifogáskeresőknek lassan nem nagyon lesz … Bővebben: Nagyon kevés edzés is elég lehet az izomerő növeléséhez