5 önvédelmi rendszer, ha már felnőttként kezdenél bele

K1-es vagy MMA-s persze nem lesz belőled heti két-három edzéssel, de a fizikai állapotodon sokat dobhat. Soha nem késő belekezdeni, … Bővebben: 5 önvédelmi rendszer, ha már felnőttként kezdenél bele