Úgy tűnik, aki ledobálná a kilókat, annak jobb testmozgással indítani a napot, mint azzal befejezni.
Cimke:
zsírégetés
-
-
A nagy intenzitású intervallumedzés a kondíció, az állóképesség javítására és kalóriaégetésre is hatékony.
-
A rossz alvás nem csupán a másnapodat cseszi el, de a súlyodra is kihat. A 8 óránál rövidebb alvás a…