Oké, legyen ötszáz. A Liverpool sztárja egyértelműen nem veszi félvállról a holtszezont. Sem.
Annyit szoktuk látni, hogy mindenféle alapost kitesizett sportolók büszkén posztolják nyaralós fotóikat a közösségi oldalakon, hogy lényegében már immunisak vagyunk rá. De Mohamed Szalah friss, nyaralós képeit elnézve mindenki ugyanazt dörmögte maga elé:
hogy a pi…ába’ lehet ennyire kipattintva még a holtszezonban is?
A Liverpool sztárcsatára, Mohamed Mo Szalah épp jól megérdemelt szabadságát élvezi a 2022-2023-as szezon befejezése után., de a fotók láttán nyilvánvaló, hogy Mo nem engedi el magát még akkor sem, amikor kiereszti magából a gőzt és lazít egy napsütötte szuperjachton.
A Premier League sztárja az elmúlt években egyébként is drámai átalakuláson ment keresztül: karcsú és áramvonalas szélsőből egy egyiptomiisten-szoborrá vált. Munkaetikája és fegyelmezettsége jól dokumentált, a futballsztár ugyanis egy
szigorú és merev fitneszrendszert valósít meg életében, amelyet majdnem olyan vallásosan követ, mint az iszlámot.
Lényegében annyi a titka, hogy a rendszeres edzéseken kívül is vasszigorral edz, hogy megőrizze szoborszerű alkatát.
„Folyamatosan igyekszem javítani a fizikai állapotomon, a házamban két szoba is különböző fitneszgépeknek és kizárólag a testépítésnek van szentelve.”
Szalah leleplező betekintést nyújt a hivatásos sportolók személyes életébe, és abba, ahogyan saját magukra vannak bízva. Klubjaik révén a játékosok rendkívül strukturált diétákra és étkezési tervekre támaszkodhatnak, amelyek kifejezetten az egyéni igényekhez igazodnak, hogy a szezon során fitten tartsák őket.
A szigorú meccslista mellett a Premier League (PL) csapatai hetente legfeljebb háromszor játszanak mérkőzéseket, és alig vagy egyáltalán nincs idejük a hatékony regenerációra. Kondicionáló edzők, gyógytornászok, táplálkozási szakértők, csontkovácsok és masszőrök seregeire van szükség ahhoz, hogy az elit labdarúgókat fitten tartsák a mozgalmas hónapokban.
Akkora jelentőséget tulajdonítanak manapság a PL labdarúgói általános egészségi állapotának, hogy még Pep Guardiola is elismerte: a Manchester City fizioterapeutái a nap 24 órájában például a csodacsatár Erling Haaland rendelkezésére, hogy mindig megbízhatóan hozhassa, amit hoznia kell.
Nyilvánvaló, hogy a múlt század nyolcvanas és kilencvenes éveinek felelőtlen focitempója, amikor egyes játékosok meccs előtt még szolidan italozgattak, és adott esetben még a padon is rágyújtottak (Mario Basler megvan?), már rég elmúlt.
Nagyon messze van ez már a modern futballtól, ahol az edzők akkora hangsúlyt fektetnek a táplálkozásra és az egészségre, hogy szó szerint semmit sem hagynak szó nélkül a csúcsteljesítmény elérésében. Antonio Conte állítólag közvetlenül azután, hogy átvette a vezetést az Tottenham Hotspurnél,
még a ketchuptól is eltiltotta a játékosait – egy évvel később pedig a támadófutballtól is.
Nyilvánvaló, hogy a táplálkozási fókusz elmozdulása hozzájárult az olyan klubok általános sikerességéhez az elmúlt években, mint mondjuk a Liverpool és a Manchester City. Szezonon kívül viszont minden rendelkezésre álló mankó mellett sem árt némi extra adag önfegyelem, amiben az élő legenda Cristiano Ronaldo és újabban Mohamed Szalah is élenjáró példa.