Ezzel a csekklistával ellenőrizheted, hogy egészséges-e a párkapcsolatod

Szerző: Zubor Tamás

Csak egy kis gyorstalpaló egy igen kompaktra összerakott kördiagramos infografikával, amely segít felismerni, ha esetleg toxikus párkapcsolatban élsz.

Ha bizonytalan vagy abban, hogy az alábbi pontok közül a kapcsolatodban maradéktalanul teljesül-e legalább négy, akkor érdemes elgondolkodnod arról, hogy miben is vagy tulajdonképpen.

#1 Felelősségvállalás

Beismeritek, ha hibáztatok. Felelősséget vállaltok a cselekedeteitekért.

#2 Bizalom

Elhiszitek egymásnak, amit a másik mond. Képesek vagytok egymás kételyeit eloszlatni.

#3 Együttműködés

A fontos döntéseket együtt hozzátok meg. A konfliktusaitokra win-win megoldást találtok, képesek vagytok egészséges kompromisszumokra. Ha valamit szeretnétek egymástól, nem elvárjátok, hanem kéritek.

#4 Támogatás

Támogatjátok egymás döntéseit. Nem ítélkeztek egymás fölött (és, ha már itt tartunk, mások fölött sem – teszem hozzá).

#5 Őszinteség

Kell-e ezt magyarázni? Reméljük, nem.

#6 Biztonság

Nem fenyegetitek és manipuláljátok egymást. Hagytok egymásnak teret.

Angolul tudó vizuális típusoknak:

Itt egy nagyobb lélegzetvételű cikk is arról, hogyan lehet boldog a párkapcsolatod:

Itt van még jó kis kontent