Méregdrága spiccbotot vásárolni = felelős törődés a mentális egészségeddel.
Nem puszta közhely, hogy – amint felemelt kapásjelzővel rá szoktak mutatni – a horgászat „megnyugtatja az embert”. Lehetett persze mindig is sejteni, hogy a természetben csendben üldögélés-szöszmötölés jó hatással lehet a lelkiállapotra, de egy tanulmány most konkrétan kimutatta, hogy számos mentális probléma jóval kisebb eséllyel jelentkezik a rendszeresen horgászóknál.
Az Egyesült Királyságban három egyetem által közösen elvégzett kutatás megállapította, hogy többek között
a szorongás, a depresszió és az öngyilkossági hajlam kockázata is alacsonyabb a körükben.
A vizsgálatban összesen 1752 férfi vett részt. Egy online kérdőívet töltöttek ki a horgászási szokásaikról, a fizikai aktivitásuk szintjéről, a pszichiátriai rendellenességeikről, valamint a mentális egészségükről és jóllétükről – írja a Men’s Journal.
Számít a gyakoriság
Kiderült, hogy a rendszeresen horgászók közel 17 százalékkal kisebb valószínűséggel számoltak be valamilyen diagnosztizált mentális betegségről, mint akik legfeljebb alkalmanként büdösítik be a kezüket bizarr szagú etetőanyagokkal. Sőt, a megszállottak, tehát akik még gyakrabban horgásznak, még nagyobb pozitív hatást tapasztaltak a mentális egészségükre.
Megelőzésre tehát nagyszerű, és azoknak is használ, akiknek már van valamilyen mentális betegségük:
„Az eredmények azt mutatják, hogy a szabadidős horgászatban való gyakori részvétel ösztönzése kettős módszertani stratégia lehet, egyrészt a relaxáció és a pozitív mentális egészség előmozdítására, valamint a fizikai aktivitás szintjének növelésére a mentális problémákkal küzdők körében”
– így hangzik a konzekvencia a szerzők által használt tudósnyelven.
A brit társadalambiztosító egyébként eddig is ajánlotta a horgászatot a mentális egészség javítására. A kísérleti programok sikerrel jártak, így az orvosok olyan helyi közösségi szervezetekhez irányíthatják a betegeket, amelyek a támogatás mellett alapvető horgászfelszerelést is biztosítanak.
Azt azért nem gondolnánk, hogy a terápiát helyettesítheti, de hogy az érintetteknek érdemes kipróbálni, az mindezek fényében elég valószínű.