Szerzőnk bemutatja jól bevált, Patrick Batemant megszégyenítő arcbőrápolási rituáléját, amellyel legyőzte korábbi bőrbetegségeit.
Kamaszkorom óta szívtam az arcbőrömmel: hiába toltam az Oxyt, úgy festett az képem, mint egy amatőr pointillista festő vászna. Felnőttként pedig random szeborrheás ekcéma alakult ki a bőrömön, amelyet csak erős kortikoszteroidos készítményekkel tudtam kordában tartani.
Aztán kaptam pár jótanácsot, és sikerült kialakítanom egy olyan arcápolási protokollt, amely nemcsak a hámlástól, viszketéstől szabadított meg, de sokkal egyenletesebbé is tette az arcbőröm. Szóval, ha valamilyen bőrbetegséggel, bőrhibával bajlódsz, gyakran megjelennek különféle piros csillagképek az arcodon, vagy csak szimplán tisztább bőrre vágysz, akkor érdemes kipróbálni az alábbi folyamatot.
Viszont le kell szögeznem, hogy
ne várj radikális eredményeket pár nap után: alighanem el kell telnie néhány hétnek.
Annak ellenére, hogy komplex műveletsornak tűnik, öt-tíz perc alatt letolható az egész, szóval érdemes elindítani valami zenét, és nekilátni a pacsmagolásnak. Persze ha sietsz, akkor több lépés is szkipelhető, mert már egy-két bőrápoló cucc használatával is sokat javíthatsz a dolgokon – a lista végén leírom, melyek azok kritikus műveletek, amelyeket nem érdemes kihagyni, ha egy-két percben lezavarnád a processzust.
A The Ordinary nevű márka termékeit szoktam használni, mert többen is ezt javasolták, és nem véletlenül. Patent ár-érték arányban hozza a minőséget, ártalmas adalékanyagok nélkül, ezért a bőrgyógyászok is ajánlják. Amellett a fekete-szürke-fehér dizájnja klasszul mutat a szekrényben. De jókat hallottam többek közt a hasonló árkategóriájú Revolution, Revox és CeraVe cuccairól is, mind kaphatók a nagyobb drogériákban és némelyik gyógyszertárban.
Pénztárcától függően nyilván játszanak a luxusmárkák – például a Clinique, a La Mer vagy az Aesop – is, de ha a hírességeket követnéd, David Beckham House 99-jának termékei is remek kritikákat kaptak, illetve a Brad Pitt-féle Le Domaine prémiumcuccairól is sokan áradoznak.
Használat előtt mindig olvasd el a mellékelt útmutatókat, mert márkától és kialakítástól függően egyes termékeket teljesen máshogy kell applikálni.
#1 Arctisztítás
Az első lépés a legfontosabb. Egy átlagos nap során rengeteg szennyeződést gyűjt össze az arcod – főleg, ha szmogos városban élsz –, és gyakran ezek okozzák a pattanásokat, kiütéseket vagy épp a zsírosodást. A sima szappan jellemzően szárítja a bőrt, úgyhogy célszerű kimondottan erre a célra tervezett krémekkel nekimenni a sikálásnak. Bármilyen arctisztítót használsz, figyelmesen olvasd el az útmutatót, és mindig langyos vagy meleg vizet használj a krém eltávolítására, a hideg víz ugyanis szárítja a bőrt.
#2 Szemkörnyékápolás
Ha Droopyt megszégyenítő karikák, táskák vannak a szemed alatt, esetleg a ránctalanításra/megelőzésre mennél rá, akkor nem árt beszerezni egy szemkörnyékápolót. Én koffeinest használok, de számos verziót találni, bátran kérj segítséget a parfümériában/drogériában, hogy belőhesd az igényednek megfelelőt.
#3 Hialuronsav
A hialuronsav egyrészt a hatékonyabb hidratálásban segít – így száraz bőrre kimondottan javallott –, másrészt a ráncok és a texturális egyenletlenségek kisimítására is gyakran használják.
#4 Niacinamid + cink
A niacinamid, vagyis a B3-vitamin és a cink kombója a bőrhibákra hajlamos bőrre mindenképp valid választás, mert nemcsak a pattanások, kiütések eltüntetésében nyújt segítséget, de meg is erősíti a bőrödet, így a későbbiekben ellenállóbb lesz.
#5 Hidratálókrém
A szérumos kezelést mindenképp hidratálókrémmel érdemes zárni: meglepő módon ez a cucc gondoskodik arról, hogy ne száradjon le a bőröd. A gyártók jellemzően nem adják meg, mennyit kenj belőle az arcodra: ha szárazságra hajlamos a bőröd, értelemszerűen ajánlott többet használni.
#6 Szakállolaj
Ha van arcszőrzeted, érdemes szakállolajjal puhítani. Eennek nemcsak életed szerelme fog örülni, de a szőr is rendezettebbnek tűnik az olajozás után, valamint az alatta megbúvó bőrnek is jót tesz. Bár az illatosított olajok menők, sokan allergiásak lehetnek a bennük lévő parfümre – ebben az esetben mindenképp kimondottan érzékeny bőrre fejlesztett natúrcuccokkal, például a hagyományos, illatmentes argánolajjal érdemes próbálkozni.
#7 Napkrém
Az UV-védelem nemcsak a strandon fontos, hanem az utcán is. Az hagyján, hogy pecsenyevörösre égett arc elég előnytelen, de akár már évi egy-két leégéstől kialakulhat a bőrrák – például Hugh Jackman is majdnem megjárta –, úgyhogy nem árt vigyázni. Arról nem is beszélve, hogy ha sok napfénynek teszed ki a pőre arcod, akkor hamarabb fog öregedni a bőröd.
Reggel, felkelés és zuhanyzás után, valamint este érdemes elvégezni a rutint. Ha épp időhiányod va, vagy csak nincs kedved ennyit pepecselni, akkor a lépések nagyját lecsalhatod:
az arctisztítást és a hidratálást érdemes mindenképp megcsinálni – meg persze nappal a napkrémet is, ha kimész a szabadba.
Emellett kruciális, hogy sok vizet igyál, és természetesen a vitaminbevitel és az egészséges táplálkozás is rengeteget segít a tiszta arcbőr kialakításában és megőrzésében.
Nekem például ez az étkezési rendszer jött be: