Még jobb hír, hogy adja magát a megoldás, és még csak nem is nagyon bonyolult.
Érdekes kutatásról számolt be a Psychologytoday.com a „miért csökken idővel az egymás iránti szexuális vágy?” örökzöld témakörében. Érzelmileg jól működő kapcsolatokban is gyakori ez a sajnálatos jelenség, és aligha elégítenek ki (haha) bárkit is az olyan vulgáris magyarázatok, mint hogy a felek egyszerűen ráunnak egymás testére – már csak azért sem, mert bőven vannak párok, amelyeket valamilyen okból elkerül a probléma.
Vajon mi a titkuk?
A tanulmány az énkiterjesztés elméletéből indul ki, ezért a megértéséhez tisztában kell lenni néhány alapfogalommal. Az elmélet szerint a saját éntudatunk bővítésének, önérzetünk erősítésének egyik terepe a párkapcsolat. Két fontos aspektusa a közelség (a kötődés a partnerhez, az ő nézőpontjának elfogadása) és a különbözőség (a partner új oldalának megismerése; az érzés, hogy egyedi dolgokat tanulhatunk tőle).
Az új kutatás arra jutott, hogy a szexuális vágy szintje erősen függ attól, hogy mennyire tudjuk megélni ezeket.
A vizsgálat többkörös volt, az elsőbe például 242 szexuálisan aktív személyt vontak be. 21 napon keresztül naponta töltöttek ki kérdőíveket, részint maguknak kellett válaszolniuk, részint megjelölni, hogy mennyire igaz rájuk egy-egy állítás. Néhány példa: „Mennyire tette Önt jobb emberré a partnere megismerése?” „Mennyire elégedett a kapcsolatával?” „Ma, amikor a partneremmel voltam, sok közelséget és intimitást éreztem”. „Ma megtudtam valamit a partneremről, amit eddig nem tudtam.” „Ma a partnerem egy új oldalát láttam”. „Ma nagy szexuális vágyat éreztem a partnerem iránt”.
Légy közel, de különbözz!
Az eredmények alátámasztották a kapcsolatot az énkiterjesztés és a szexuális vágy között, és egyértelműen arra utalnak, hogy ezt a kapcsolatot a közelség és a különbözőség együttes megélése magyarázhatja – ennek hiánya pedig a vágy csökkenéséhez vezet. Különösen érdekes, hogy a közelség, az intimitás önmagában nem elég. A különbözőség érzése is szükséges – az a pszichológiai távolság, amely lehetővé teszi, hogy az ember új módon lássa a partnerét, érdekes dolgokat tudjon meg róla. Ennek az lehet az oka, hogy az embereknek szükségük van arra is, hogy önmagukat autonóm egyéniségként éljék meg.
A szerzők úgy vélik, ezek alapján
„a megoldás az olyan tevékenységekbe való bekapcsolódás, amelyek a partnereket újszerű, izgalmas vagy kihívást jelentő helyzetekbe hozzák, amelyekben valószínűbb, hogy valami újat tanulnak egymásról.”
Ha meggondoljuk, ez hétköznapi nyelvre lefordítva tulajdonképpen azt jelenti, hogy az ember ne hagyja monotonná, unalmassá válni az életét, amely aztán fásulttá teszi, hanem iktasson be izgalmas, szórakoztató aktivitásokat, és ezeket a párjával együtt élje meg. Azt eddig is sejtettük, hogy az érdekes életnek valami ilyesmi a receptje, és ha hihetünk a kutatásnak,
a szex is jobb lesz tőle.
Az persze nem baj, ha az étvágy nem ugyanakkora: