Így tudsz fejlődni a személyiségtípusod alapján

Szerző: Bronson

Akár introvertált, akár extrovertált vagy, akadnak lépések, amelyekkel komoly fejlődést érhetsz el mindennapi életedben.

Nincs abszolút képlet a fejlődésre. Mivel mindannyian egyéniségek vagyunk (kivéve a Brian élete engedetlenkedőjét), más megközelítésre van szükségünk ahhoz, hogy előrébb lépjünk életünkben. Jordan Peterson adott

néhány tippet különféle személyiségtípusok alapján, amelyek segítenek a szintlépésben.

Ha valakit kiállhatatlannak tartanak, akkor nem az a megoldás, hogy az ember kijelenti, hogy ilyen vagyok, fogadjatok el, inkább érdemes önvizsgálatot tartani – és bár a helyezkedős, álszent hüllősimulékonyság mindenképp kerülendő, nem árt megtanulni a teljesen érdek nélküli kedvességet. Vagyis elsajátítani a jóarcság művészetét.

Amennyiben nagyon engedékeny valaki, célszerű gyakorolni, hogyan kell nemet mondania. Nem árt feljegyezni, melyek azok a dolgok, amikből nem akar engedni az ember, különben sérülne az integritása – ezeket pedig javallott mindig szem előtt tartani, ha egyezkedésre kerül a sor.

Introvertáltként ajánlott néha társasági programokon is részt venni, új emberekkel ismerkedni. Persze nem kell rögtön benevezni egy közösen kumbayázós, ismerkedős táborra – de időnként nem rossz dolog óvatosan kitekintgetni a komfortzónából.

Ha valaki extrovertált, érdemes megtanulnia egyedül is értékesen eltölteni az idejét. Nemcsak a társaságban keresni a feltöltődést, de az egyedüli programokban is – bátran lehet kísérletezni bátran, új hobbikat kipróbálni.

Nagyon zárkózott vagy és elutasító? Olvass könyveket, nézz filmeket olyan témákról, amelyek eddig hidegen hagytak: ismerj meg olyan embereket, olyan szokásokat, amelyek távol állnak tőled – nemcsak sokkal empatikusabb leszel azokkal, akik különböznek tőled, de a saját életedhez is kapsz egy új nézőpontot, amelyet mindennapjaidban is hasznosíthatsz.

Nem mellesleg sokkal érdekesebb ember leszel.

És persze akadnak olyanok is, akik lelkiismeretesek, maximalisták, és képtelenek kikapcsolni. Bár hihetetlenül nehéz, valahogy tudatosítaniuk kell, hogy ez így nincs rendben, mert hamar kiégéshez és mentális problémákhoz vezethet a dolog – meg kell tanulniuk a lazítás művészetét. Mindfulness, meditáció, jóga, futás: bármi játszik, ami örömet ad, és segít lelassítani.

A cikk és a benne foglalt gondolatmenet Jordan Peterson alapján született – róla itt írtunk bővebben:

Itt van még jó kis kontent

Az adatvédelmi tájékoztatónkban elolvashatod a jogszabályoknak megfelelő adatvédelmi irányelveinket. Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás