Az egészséges haj nem csak álom, ha képes vagy betartani néhány szabályt. Gondolok itt arra, hogy passzolod a hajvasalót meg a göndörítőt, vagy legalábbis leszoksz a rendszeres használatukról. Egyél rendesen (egészséges ételeket!), igyál sok vizet, és még sorolhatnám…
Nem feltétlen kell hajhosszabbítás ahhoz, hogy a derekadat verdeső loknik lógjanak a fejed tetejéről. Szeresd úgy a hajad, ahogy van, és óvd meg pár necces dologtól. (Csak hogy tudd, 21 nap kell ahhoz, hogy egy szokásból rutin legyen.) Itt a lista arról, hogy mit csinálnak az egészséges hajú lányok.
1. Elkerülik a hajformázókat
A hajformázókról korábban már írtunk, a szöveget ide kattintva olvashatod el. Nagyjából az a lényeg, hogy ha egészséges hajat szeretnél, dobod a hajvasalót egy időre, vagy legalább megpróbálod jelentősen lecsökkenteni annak használatát. A töredezett hajvégekhez amúgy a hajszárítás is hozzájárul, bár télen ennek a mellőzése nem épp a legszerencsésebb dolog. Mindenesetre ha teheted, hagyd, hogy magától megszáradjon a loboncod.
2. Hidratálják a hajukat
A hajápolás ott kezdődik, hogy veszel egy jó minőségű fésűt, amivel reggel és este alaposan megfésülöd a hajad. Ha már rutinosan nyúlsz a keféért, jöhet a többi apróság, amire érdemes odafigyelned. A hajmaszkok és -pakolások sokat dobnak a haj szerkezetén, de mindig olyan terméket válassz, ami a hajtípusodnak megfelelő!
3. Egészségesen étkeznek
Mert ahhoz, hogy a hajad nőjön, egészséges ételeket kell enned. Sok B-vitaminra van szükséged, ez ugyanis nemcsak a haj szerkezetét, de a bőr állapotát is jelentősen javítja. Ehhez érdemes még hozzácsapni a nagymértékű vízfogyasztást is, amiről már nagyon sokat olvashattál.
4. Rendszeresen járnak fodrászhoz
Bármennyire is hosszú haj párti vagy, mindenképp menj el 3-4 havonta fodrászhoz, hogy megigazítsa a frizkódat. Hiába érzed úgy, hogy a hajvégeid nincsenek széttöredezve, attól még ugyanúgy elvékonyodhatnak a szálak, később pedig töredezni kezdenek, hogy aztán szalmakazaljelleget öltsenek. Lehet, hogy hosszú lesz, de trehányul fog kinézni.
5. Tisztán tartják a hajukat, és ápolják is
A hajnövesztés első és legfontosabb szabálya, hogy ne kenj mindenféle felesleges, hajápolóként eladott, vegyszerrel hígított löttyöt a hajadra. A rendszeres (de nem túl sűrű) hajmosás viszont kiemelt jelentőségű, ahogy az utána következő ápolás is. Például hajmosás előtt készíthetsz a konyhádban hajpakolást, utána pedig olyan ápoló termékeket, amiket a fodrászod ajánlott neked − ahány ember, annyiféle hajszerkezet. A lényeg, hogy mindig kérd ki szakember véleményét, mielőtt nekiesel a fejednek!
6. Nem fürdenek forró vízzel
Mert tudják, hogy a forró víz borzasztóan kiszárítja a bőrt és a hajat is. Ha a hajszálak szárazak, megtörnek. A hajmosás fontos, de mindig próbálj langyos vizet használni. Vagy csináld (nem túl) hideg vízzel, az egészségesebbé és csillogóbbá teszi a hajat.
7. Kerülik a pamut ágyneműhuzatot
Mert a pamut elszívja a haj természetes nedvességét, így reggel, amikor felkelsz, egy hatalmas gubanc lesz a kobakodon. Inkább próbálj selyemből készült párnahuzaton aludni, ami nem károsítja a hajad. Ez persze nem azt jelenti, hogy egyetlen pamutpárnán átaludt éjszaka után kopasz leszel, szimplán csak nem egészséges hosszú távon. Jobb megelőzni a bajt, hidd el!
A leírtakhoz felhasználtuk a stylecraze.com cikkét.